宣言しちゃった（汗）
昼間行って来たのはビッグスワン内にある新潟県健康づくり・スポーツ医科学センター
また改めてパライソでも紹介しますが、運動不足解消！生活習慣を変えたい！メタボリックシンドロームを改善したい！という方におすすめの場所です。
曜日は限られますが、外来診療もしています。
さて、私はこのセンターで2回に渡って体験をするのですが、今日はオリエンテーションとカウンセリングと運動実践の導入までやりました。
信じがたい様々な数値に愕然！
そして次回までに食事のデーターをしっかり取ることとそして写真の万歩計を付けて日々過ごすように言われました。
あれ？取材？ここまで私やるの？という気持ちは全て目の前に出された数字に打ち消され、
私！頑張ります！とスタッフのみなさんの前で宣言！
ブログと同じように続けることを誓います！
