祝！10000 歩
5日ぶりに県スポーツ医科学センターへ行きました。
また改めて写真付きでご紹介しますが、専属トレーナーの坂爪さんが今日も、にこやかに待っていてくれました。
その笑みの裏には、今日も絞りますよ！覚悟はできていますよね！の意味が隠されているのですよ。
ここでも私は笑ってごまかす。
まずは23分ウォーキングをして7分ランニング。
そして腹筋背筋の集中トレーニングに筋力トレーニングとメニューをこなす。
トレーニング中、トレーナーがある事実を語った。
4年くらい前にパライソオムレットを聞いていてダイエットの話をよくしているhiroeさんを知っていました。最近hiroeさんがセンターにやってきて会った時に、まだ番組でダイエットを言い続けていることをかわいそうと思い、僕が何とかしなければ！と強く思ったと
そんな思いでいてくれるトレーナーの為にも、私がんばる！
2時間近く体を動かし、終わりに意気揚々と体重計に乗り
えっ？！増えてる
トレーナーの顔が凍り付いたのは言うまでもない。
気長に、慌てず、諦めずに…頑張ります！
