ボディチェック
今日は月に一度の医科学センターでのボディチェックの日でした。
医科学センターに通うようになり２ヶ月になりました。
先月のボディチェックの様子はブログにも書きましたが散々な結果で、坂爪トレーナーの愕然とした表情は今でも忘れられないくらいでしたが、今回は！なんと！
写真の私が持っている赤いのが筋肉、白いのが脂肪です。大きさは違いますが、どちらも同じ２キロの重さです。
ボディチェックの結果、赤の筋肉が付き白の脂肪がなくなりました。
一ヶ月前に比べて体の中身が、脂肪→筋肉に変わっているそうです。
トレーナーを信じて、挫けず、諦めずに続けてよかった…
トレーナーも感極まり男泣きしてくれました。
継続は力なり！
これからも頑張ります！
最後に坂爪トレーナーからのメッセージを…
「一時は難攻不落かと思い、トレーナー生命の危機を感じました。ですが二ヶ月間継続的に運動を続けた成果が徐々に、そして確実に現れてきました！
身体はまだまだ変わり始めたばかり。
また頑張っていきましょう」
5月、よいスタートが切れました！
