なかなか減らないな〜
今夜はオトナのバスケットボールがありました。
イライラすることがあったので、とにかく思いっきり走って思いっきり汗をかきたかった！
8分ゲームを4試合
なぜか今日はボールが手に着かずにミスばかり…
そういう日もあるよね
昼は医科学センターでトレーニングをして、夜はバスケット
今日は動いたぞー
汗もかいたぞー
ではこれより体重測定に入ります！
パライソビューティーアドバイザーアッコーさんは加圧トレーニングやって2キロ痩せたんだって
私も筋肉付けて、脂肪が燃えやすい体作りに励みます！
