JINROCKBOXでオリジナルTシャツを売っていました！

左からビートコースターのディレクター斉藤さん

真ん中私

右は元FOBの永島さんです

あ、後ろに流れているのはFOBの大谷さんです。

買って下さったみなさんありがとうございました！

ライブも盛り上がって次がまた楽しみだね！

歯の痛みも忘れて盛り上がりました！眠れそうにありません(笑)

北信越BCリーグが開幕しました。

新潟は長岡市悠久山球場に石川を迎えての開幕戦となりました。

試合は1-0で新潟の勝利！

ヤクルトから新潟入りした伊藤は再三のピンチを切り抜けて完封！

大きな1点は隼人の本塁打

悠久山の満開の桜の木々の中に吸い込まれるような本塁打でした。

写真の新潟アルビレックスBCキャラクター「アルファくん」記者席から撮りました。

今度はラブラブなツーショットをお見せできるように取材を重ねていきます。

それにしても、奥歯が痛む…

歯が痛いのって憂鬱な気分になりますよね(泣)

おやすみなさい

帰り道、農道に車を止めて、弥彦山と角田山の間に沈む夕日を撮りました。

暑い１日でしたね〜

車の冷房入れちゃいました。

新潟市は桜満開です！

桜満開のまさに花金の夜、笑顔で過ごして下さいね！

明日は野球のBCリーグの開幕戦、新潟アルビレックスBC対石川ミリオンスターズの試合が午後1時から長岡市悠久山球場で行われます。

野球のアルビレックスBCの応援もよろしくお願いします！

こんばんは

今宵も月が金色に輝いていましたね。

本日のパライソでは、カヤノの大島さんが、ヨーグルトソースを持ってきて下さいました。

うまく言葉で美味しさを伝えることができず、ただひたすら食べていました。

美味しいソースでしたよ〜ぜひクロワッサンの店、ハウス＆ガーデンでお買い求め下さい！

hiroeのここが気になるには、武田鉄矢さん主演映画「降りてゆく生き方」の監督、倉貫健二郎さんをお迎えしました。

スタジオから出て行かれる時「気持ちのよい番組ですね、楽しかったです」と言って下さいました。

ヨーグルトソースの写真は撮ったのに、倉貫さんに、「ブログに載せたいので写真を一緒に撮らせて下さい」と言えず心残りでした。

4月18日に映画の上映会が新潟県民会館であります。時間やチケットの購入方法など詳しくは「降りてゆく生き方」のホームページを見て下さいね。

11時台、ダイマックのおにぎりくんは今日も絶好調！ソフトバンクユーザーなら知っていないと損をする「S−1バトル」の紹介でした。

12時台はボーリング場で口説いて頂き楽しかったです。

今日もみなさんのおかげで楽しく3時間放送できました。ありがとうございます！

また明日もよろしくお願いします！

おやすみなさい

こんばんは

家の桜もこの陽気で一気に花が開きました。

左が朝、右が夕方撮った写真です。

明日も天気が良く、気温も上がるようなので、新潟市はこの週末が見頃になりますね。

お花見の計画は立てましたか？

どこへ行く予定ですか？

さて、昨日の激しい運動後の嬉しい楽しい筋肉痛は思ったほどないのですが、腿からおしりにかけて感じています。

明日がピークかな…

今日は体を休めようと思っていたのに、一緒にお風呂に入った長女が風呂場でスクワットをやりはじめ私もやってしまいました(笑)

お風呂上がったら今度は腹筋だからね！と娘。

私のトレーナーは坂爪さんだけではなく、娘もでした。

ママやるよ！と声がしたので行きます(泣)

夜は小学校の体育館でオトナのバスケがありました。

ミニバス練習が終わりそのまま体育館で保護者にバトンタッチ！

お父さんお母さん混じって楽しみました。

後半に10分ゲームを3本！

ヘトヘトになって帰ってきました。

昨日の肉の分は取り返しましたよ(笑)

これからお風呂に入って筋肉ほぐします

明日？明後日？明々後日？が怖い

やりすぎました

筋トレをしてからバランスボールを使い腹筋背筋を鍛えます。

足でボールを強く挟み、10秒キープ、その後挟んだまま上下移動。これ効きますよ。

撮影はもちろん坂爪トレーナーです！

県医科学センターの後は大人のバスケットの練習へ！

36歳頑張ります(笑)

新潟では本日桜の開花宣言がありました！

トレーニング前にビッグスワンスタジアムの周りを散歩

桜咲き始めましたよ！

ではトレーニングに行ってきます。

お疲れ様でした〓

今夜はこんなお肉を食べました。

たまにはいいよね…

だっておごりなんだもん

食べなきゃ失礼よね！

明日はしっかり動きます。

トレーナーの坂爪さんがこのブログを読んだらびっくりするでしょうね

明日のトレーニングが恐ろしい

体重計に乗るのも恐ろしい

少し動いてから寝ます。

おやすみなさい

緊張のウグイス嬢も無事に終了しました。

試合はアルビレックスの大勝でしたよ。

帰って来るやいなや、体操着の名前付けをやってます。（二人分）

本当にいつもギリギリです…(泣)

あ、雑巾もだ（大泣）