大荒れの１日でしたね。みなさん無事に家にお帰りでしょうか？
気温が下がっています。路面も凍りそうです。明日の運転も気を付けて下さいね。
さて、写真ですが、これ彫刻刀です。歯ブラシではありません。
私が小学生の時使っていた彫刻刀は持ち手のところは木製でしたよ。
アルティメットマスター
抗菌樹脂使用、ソフトラバーグリップと書いてあります。
びっくりじゃ！
ケースも紙製ではなく、プラスチックでメタルな感じなんです。
番組AD、21歳男子に聞いたら「僕が小学生の時もプラスチック製でカラフルでしたよ」と軽く言ってくれた。
時は流れ、彫刻刀のデザインが変わっても、刃物であることは変わらない。
取り扱いには十分注意してもらわないと！
久しぶりに彫刻刀を見たら何か彫ってみたくなりました。
先月受けた人間ドックの結果が出て2週間くらい経ちます。
今回もやはり貧血と診断されました。
ヘモグロビンの量が少ないのです。
ヘモグロビンは赤血球の中に含まれていて、体内に酸素を運ぶ働きをしています。
このヘモグロビンの量が少ないということは、疲れやすく、めまいを起こしやすくなると言われています。
私に疲れやめまいなどは縁のないものと思っていました。自覚症状がないのでそのままにしておいたのですが、状況は決して良くないので、しっかり治そう、標準まで数値を上げよう。と決めて病院に通い始めました。
医科学センターで体を動かしたり、バスケットをしている私ですが、先生曰わく、高地トレーニングをしているようなものなんだそうです。
だから、貧血を治せば、疲れにくくなるわけですよ。ということは、よりパワーアップできるわけですよ！
私がこれ以上パワーアップしたらどうなるか！
恐ろしいですか？(笑)
病院通い、毎日薬を飲む…慣れない事ですが、しっかりやっていこうと思います。
明日からまた寒くなるようです。風邪を引かないようにして下さいね。
週末はスポーツ中継を楽しみました。
サッカー、ラグビー、ゴルフ、バスケ、相撲などありましたが、特に今日はスキージャンプ！
大倉山でベテランがビッグジャンプを飛んでくれました。
今日一位になった葛西紀明選手は37歳、三位の岡部孝信選手は39歳！ですよ。
年齢は関係ない！そんなジャンプに感動しました。
昨夜はエフエムポート、モーニングゲートの「えんどうまめ」で紹介されていた『シープクラブ吉野』で美味しいジンギスカンを、あのエンマリさんと食べて来ました。
ビールにハイボールに梅酒にワイン
飲んで食べてしゃべって＆MORE
本当は仲がいいんですか？
なんて聞かないで下さいね。
私達だって年に一回くらいは杯を交わします。記憶をなくします！？
今日は１日ボーっとしてました。
娘たちが今日から学校へ行きました。
宿題…OK
雑巾…OK
木曜日の時間割り確認…OK
運動靴…あ、良かった洗ってあるOK！
何度確認しても忘れ物がありそうなんですよね〜
全校朝会で小学2年の次女がステージの上で今年の目標を発表します。
昨日もお風呂で一生懸命練習していたので大丈夫だと思いますが
そんな娘が私に
「噛んだらどうしょう…」と聞いてきました。
「噛むことなんか気にするな！大きな声で堂々と発表してきなさい！」
と一蹴しました。
娘の発表を体育館の隅で聞きたい気持ちでいっぱいな木曜日の朝です。
本日午後３時30分頃、2010年今年最初の計測を行いました。
写真は計測直前の様子です。
いや〜緊張が伝わってきますね〜(笑)
年末2009年最後の計測の時に比べてどれくらい増減しているかクイズがパライソで行われていますので、軽い気持ちで気が向いたらご参加下さい。
本日番組終了までで減少とメールを下ったのは１人。
あとは増加。最大増加数は3.5キロ！がありました。
そこまではいってないだろうと、願ながらまずは右足…続いて左足
結果は！
もちろん明日のパライソで！
計測後、もちろん、体も動かしました。筋トレプラスジョギング30分！
運動後に計れば良かったな〜
そしてこれから大人のバスケ部も始動します。
がんばりま〜す。
ローションマスクです。
実際はタブレット状に固まっているものに化粧水をたっぷり含ませると
はい、ローションマスクのできあがり。
これを顔の上にのせて
肌にしみ込んでいくのを待ちます。
気持ちいいんです。
今日も１日お疲れさまでした。
おやすみなさい。
Copyright (C) 2009 松井弘恵のsmile navi. All Rights Reserved.
